Wochenbettbegleitung
Die ersten sechs bis acht Wochen nach der Geburt werden als das Wochenbett bezeichnet. Wobei das Wochenbett für jede Familie unterschiedlich lang sein kann. Sie sind entscheidend für die Erholung von Schwangerschaft und Geburt.
In den ersten Tagen nach der Geburt erlebt der weibliche Körper eine Vielzahl von Veränderungen. Die Gebärmutter beginnt sich zurückzubilden, der Wochenfluss fließt, Heilung der evtl. Verletzungen und der Hormonhaushalt verändert sich.
Das Wochenbett ist nicht nur eine Zeit der körperlichen Heilung, sondern auch eine emotionale Herausforderung. Viele Frauen erleben eine Vielzahl von Gefühlen, von Freude, unendlicher Liebe und Glück bis hin zu Unsicherheit, Erschöpfung und das “alte” Leben wieder haben wollen.
Im Wochenbett blicken Frauen oft auf die Geburt zurück und verarbeiten ihre Erfahrungen.
Diese besondere erste Zeit bietet die Gelegenheit, das Baby und sich selbst in der neuen Rolle kennenzulernen.
Mögliche Angebote in deiner Begleitung sind:
- Meditationen zur Entspannung und im Mama sein anzukommen
- Erdende Gespräche
- Liebe und Umsorgt werden
- Rebozo / Closing the Bones
- Ein sicheren und wertfreien Raum für deine Geburtsgeschichte
- Eine wohltuende Wochenbettmassage
- Impulse für deine Selbstfürsorge
- Impuls für das Strukturieren des neuen Alltags und gemeinsam schauen, welche Ressourcen da sind.