Kinderwunsch · Schwangerschaft · Wochenbett
SoulBirth Doula
Bauch, Herz & Seele – du darfst dich wieder spüren!
Kinderwunsch, Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt können wunderschön sein. Sie können aber auch viele Fragen, Unsicherheiten und Gefühle mit sich bringen.
Vielleicht wünschst du dir jemanden, der dir zuhört, ohne zu bewerten. Der dich darin bestärkt, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und herauszufinden, was sich für dich richtig anfühlt.
Du musst nicht immer stark sein, alles wissen oder es allen recht machen. Du darfst deinen eigenen Weg gehen.
Was ist eine SoulBirth Doula?
Eine Doula ist eine nichtmedizinische Begleiterin, die Frauen und Paare rund um den Kinderwunsch, die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt unterstützt.
Als SoulBirth Doula betrachte ich nicht nur das, was körperlich passiert. Auch deine Gedanken, Gefühle, Erfahrungen und persönlichen Bedürfnisse sind wichtig.
In meiner Arbeit verbinde ich einfühlsame Gespräche mit Meditationen, Entspannungsübungen, Körperwahrnehmung und praktischem Wissen. Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst und was dich stärken kann.
Ich ersetze keine Hebamme, Ärztin oder Therapeutin. Meine Begleitung ergänzt die medizinische Versorgung um Zeit für dich, deine Fragen und deine ganz persönliche Situation.
Mit allem, was dich bewegt
Meine Begleitung
Kinderwunsch – mit allem, was dich bewegt
Ein Kinderwunsch kann viele Gefühle mit sich bringen. Hoffnung, Vorfreude, Traurigkeit, Wut oder Erschöpfung. Vielleicht fällt es dir schwer, darüber zu sprechen, oder du fühlst dich mit deinen Gedanken allein.
Bei mir darfst du aussprechen, was dich beschäftigt. Gemeinsam schauen wir, was dir Halt geben kann und wie du in dieser intensiven Zeit gut für dich sorgen kannst. Gespräche, Meditationen und Impulse zur Körperwahrnehmung können dich dabei unterstützen.
Schwangerschaft – Vertrauen in dich selbst finden
Schwanger sein verändert viel. Schwangerschaft ist besonders. Und manchmal auch ganz schön viel.
Vielleicht hast du Fragen zur Geburt, möchtest dich mit deinem Baby verbinden oder herausfinden, was du brauchst, um dich sicherer zu fühlen.
Wir beschäftigen uns mit deinen Wünschen, Vorstellungen und Unsicherheiten. Du kannst Wissen rund um Schwangerschaft und Wochenbett sammeln, Entspannungsmethoden kennenlernen und dich bewusst mit deinem Körper und deinen Bedürfnissen auseinandersetzen.
Ob du dich auf dein erstes Kind vorbereitest oder bereits Mama bist: Deine Erfahrungen und Wünsche stehen im Mittelpunkt.
Wochenbett – auch du darfst umsorgt werden
Nach der Geburt verändert sich vieles. Du lernst dein Baby kennen, erholst dich und findest dich in einem neuen Alltag zurecht. Neben der Freude können auch Erschöpfung, Unsicherheit und viele Fragen auftauchen.
Wir schauen gemeinsam, was dir jetzt guttut, welche Unterstützung du brauchst und wie du auch in dieser Zeit auf dich achten kannst. Es darf um deine Geburtserfahrung, deine Gefühle und deine Bedürfnisse gehen – ohne Druck und ohne Erwartungen.
Bauch, Herz & Seele
Wie ich arbeite
Jede Frau ist anders. Deshalb gibt es bei mir kein festes Programm, das für alle passen muss.
Je nach deiner Situation können unsere Treffen Gespräche, Meditationen, Entspannungsübungen, Körperwahrnehmung oder praktische Impulse beinhalten. Wir orientieren uns an dem, was dich gerade beschäftigt und was sich für dich stimmig anfühlt.
Du bestimmst dein Tempo und deine Grenzen. Alles ist ein Angebot – du entscheidest, was du davon annehmen möchtest.
Du darfst dich spüren. Du darfst dir vertrauen. Du darfst deinen Weg gehen.
Vielleicht weißt du schon genau, wobei du dir Unterstützung wünschst. Vielleicht hast du erst einmal das Gefühl, dass du jemanden an deiner Seite gebrauchen könntest.
Beides ist willkommen. In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu dir passt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Lisa Hannemann
Zertifizierte SoulBirth Doula
Bauch, Herz & Seele
Lass uns in Verbindung kommen
Ich freue mich auf dich
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu dir passt.